หลักการดูแลผิวเบื้องต้น หลักๆ คงนี้ไม่พ้นเรื่องความสะอาดหมดจด นอกจากนี้เพื่อฟื้นคืนความแข็งแรงให้โครงสร้างผิวที่ถูกทำลายทุกวันทั้งจากมลภาวะ แสงแดด ฝุ่นละอองที่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระในชั้นผิว สามารถทำได้โดยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมในการช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีหรือครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน เพราะแสงแดดนั้นเป็นสาเหตุสำคัญของผิวเสีย หมองคล้ำและจุดด่างดำ นอกจากนี้ การดื่มน้ำสะอาดในปริมาณที่มากพอ นอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพ เลือกกินผักผลไม้ที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงหรือลดการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ ก็จะช่วยทำให้ผิวแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอกแบบยาวนาน
2,031 total views, 3 views today
