แสงแดดยามเช้านอกจากทำให้กระดูกแข็งแรงแล้ว ยังทำให้อารมณ์ดี เพราะแดดอ่อนๆ มีวิตามินที่ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารแห่งความสุขออกมาพร้อมช่วยต่อต้านอาการซึมเศร้าเหงาหงอย คนที่เดินเล่นรับแดดอ่อนจึงมีหน้าตาสดใสกว่าคนที่มัวแต่หลบแดดอยู่ภายในบ้าน แต่จำไว้ว่าแดดยามเช้าเท่านั้นนะ แดดสายหรือบ่ายเมืองไทยอาจจะร้อนและแผดจ้าทำร้ายทำลายผิวได้
1,783 total views, 1 views today
