ช่วงอากาศร้อนจัด หรืออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย หลายคนมักประสบปัญหาแผลร้อนในในช่องปาก สร้างความทรมานและรำคาญใจในการดื่มน้ำ หรือรับประทานอาหาร ลองมาดูกันว่าผักและผลไม้ชนิดไหนบ้างที่ช่วยบรรเทาและลดอาการอักเสบจากแผลร้อนในได้ 
+ กีวี มีวิตามินซีสูง ช่วยต้านเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย รวมทั้งลดอาการอักเสบ
+ มะระ ช่วยดับร้อน ลดพิษไข้ แก้กระหาย บรรเทาอาการร้อนใน
+ ชะอม ช่วยลดความร้อนในร่างกาย ลดการกระหายน้ำ ขับลมในลำไส้
+ ปวยเล้ง ช่วยขับความร้อนและแก้กระหาย
+ ถั่วเขียว มีฤทธิ์ขับร้อนใน แก้กระหายและขับปัสสาวะ
+ ตำลึง ช่วยขับปัสสาวะ ดับพิษร้อนในร่างกาย ลดอาการไข้และเป็นยาระบายอ่อนๆ
+ ฟัก มีฤทธิ์เย็น ช่วยระบายความร้อน ขจัดเสมหะ และขับปัสสาวะ
2,249 total views, 1 views today
