หนุ่มๆ หลายคนชอบออกกำลังกาย มีกิจกรรมกลางแจ้งหลายอย่างในแต่ละวัน ทำให้ประสบปัญหาหนังศีรษะมัน ในบางรายพบว่ามีปัญหารังแคร่วมด้วย อย่ากลุ้มใจไป ลองมาหาทางแก้ปัญหากัน ก่อนอื่นสังเกตดูระดับความมันของหนังศีรษะ กิจกรรมที่ทำนั้นเหงื่อออกมากน้อยแค่ไหน ผลิตภัณฑ์ที่ใช้เป็นอย่างไร บางคนหนังศีรษะมันเกิดจากฮอร์โมนและต่อมเหงื่อที่ทำงานผิดปกติ บางคนเกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ไม่เหมาะสมกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะ ในบางคนก็อาจเกิดจากความเครียดได้ด้วยเช่นกัน ลองเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ทำจากธรรมชาติเพื่อช่วยปรับสมดุลสภาพหนังศีรษะ ลดการสัมผัสสารเคมี แนะนำแชมพูมะกรูดที่ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและลดความมัน หลังออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งควรสระผมชำระล้างสิ่งสกปรกทันที ไม่หมักหมมความสกปรกจนเกิดแบคทีเรียบนหนังศีรษะ แล้วอย่าลืมเช็ดเส้นผมให้แห้ง แนะให้หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับเส้นผม ทั้งการใช้น้ำอุ่นสระผมและการใช้ไดร์เป่าผม เพราะความร้อนจะกระตุ้นให้หนังศีรษะแห้ง เส้นผมแห้ง ผิวบริเวณหนังศีรษะสูญเสียความชุ่มชื้นจึงพยายามขับน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวตามธรรมชาติออกมามากจนเกิดปัญหาหนังศีรษะมันซ้ำๆ จนเป็นปัญหาเรื้อรัง ส่วนในวันหยุดลองพักการใช้ผลิตภัณฑ์ตกแต่งทรงผมดูบ้าง ให้หนังศีรษะและเส้นผมได้พักและฟื้นฟูสภาพ
2,130 total views, 1 views today
