อย่าคิดว่าเวลาฝนตกร่างกายไม่ค่อยมีเหงื่อออก ไม่ต้องดื่มน้ำมากๆ เหมือนหน้าร้อน เพราะไม่หิวน้ำบ่อย ก็เลยไม่ดื่มน้ำสม่ำเสมอ อันที่จริงน้ำระเหยสูญเสียออกจากร่างกายตลอดเวลา หากไม่ดื่มน้ำบ่อยๆ ก็เสี่ยงที่เซลล์จะขาดน้ำโดยไม่รู้ตัว ร่างกายทำงานแปรปรวนป่วยง่าย ผิวแห้งเกิดริ้วรอยง่าย ผิวขาดความชุ่มชื้น แลดูไม่สดใสเปล่งปลั่ง ดังนั้น จึงจำเป็นต้องเติมน้ำให้กับร่างกายอย่างเพียงพอ วันละ 8-10 แก้ว โดยจิบสม่ำเสมอทั้งวันในช่วงหน้าฝนแบบนี้
นอกจากนี้การทาครีมมอยส์เจอไรเซอร์เนื้อบางเบาแต่ซึมซาบไวก็เป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลย แล้วอย่าลืมเลือกใช้เครื่องสำอางสูตรกันน้ำด้วย เพื่อป้องกันการไหลเลอะเทอะเปรอะเปื้อนในระหว่างวัน
1,994 total views, 2 views today
