มุมสุขภาพ
 
 

+ Tips
 

+ สัญญาณอันตราย....เมื่อหน้ามืดตามัว

 
 

       หากคุณมีอาการตาพร่ามัว จนบางครั้งมองเห็นแสงรุ้งรอบหลอดไฟ ตาลาย ปวดศีรษะจนคลื่นไส้อาเจียน และหากมีอาการรุนแรงกว่านั้นโดยมีอาการรูม่านตาขยายข้างใดข้างหนึ่ง หรือทั้งสองข้างขยายใหญ่ผิดปกติ นี่เป็นสัญญาณเตือนว่าคุณอาจกำลังเป็นต้อหิน ซึ่งเกิดจากการเสื่อมของเส้นประสาทตา อย่าปล่อยทิ้งไว้เพราะเห็นเป็นเรื่องเล็กน้อย (ธรรมชาติของร่างกายเมื่อมีอาการผิดปกติเล็กน้อยอย่างอาการตาพร่ามัว ร่างกายจะปรับให้มองเห็นได้ชัดขึ้นโดยอัตโนมัติเท่าที่จะทำได้ จนคุณไม่ได้ใส่ใจมัน) รีบปรึกษาจักษุแพทย์โดยด่วน

 
 

+ อาการชาที่ปลายเท้า..ไม่ธรรมดา

 
 

       หากคุณมีอาการชา ปวดแปลบที่ปลายเท้าบ่อยๆ ทั้งๆ ที่ไม่ได้สวมรองเท้าที่รัดแน่นจนเกินไปหรือเดินมากเกินไป โดยมีอาการปวดร่วมกับอาการอ่อนเพลีย ตาลาย น้ำหนักลด และกระหายน้ำบ่อยๆ โปรดระวังโรคร้ายอย่างเบาหวาน ลองไปพบแพทย์เพื่อเจาะเลือดที่ปลายนิ้วเพื่อค้นหาเบาหวานอย่างง่ายดู เพราะอาการชาที่ปลายเท้านี้บ่งบอกให้รู้ว่าระดับกลูโคสในเลือดเพิ่มสูงขึ้นจนทำลายปลายประสาทที่เท้า 

 
 

+ รักฟัน...หมั่นดูแล

 
 

       สมาคมทันตกรรมชิคาโกเปิดเผยว่า ไม่ควรแปรงฟันทันทีหลังการดื่มเครื่องดื่มที่มีโซดาผสมอยู่ น้ำอัดลมและน้ำส้มก็เช่นกัน เพราะหากแปรงฟันในขณะที่กรดหลงเหลืออยู่ในช่องปาก จะกระตุ้นให้ฟันผุได้ง่ายขึ้น หลังการดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้แนะให้เคี้ยวหมากฝรั่งหรือดื่มน้ำเปล่าเพื่อให้กรดเจือจาง และกระตุ้นให้ต่อมน้ำลายสร้างน้ำลายมาปรับสมดุลในปากจะดีกว่า 

 
 

 
 
 

Copyright © นิตยสารคู่หูเดินทาง / MJ Media Company Limited